Warum Stress oft mehr ist als nur ein voller Kalender Stress zeigt sich selten nur als voller Kalender. Oft kommt er leiser daher - als innere Unruhe, Gereiztheit, Grübelschleifen, Schlafprobleme oder das Gefühl, selbst im Feierabend nicht wirklich anzukommen. Genau hier kann Gesprächstherapie hilfreich sein: nicht als schneller Trick gegen Anspannung, sondern als geschützter Raum, in dem sich Belastung sortieren, verstehen und verändern lässt. Wer unter Stress leidet, hört h

Wer kennt sie nicht, diese Tage- vollgepackt mit Terminen, To Do`s, Telefonaten, Stau-einfach alles kommt zusammen und scheint sich gegen...